В кошику
товарів: 0

Стресс для чайников

Є в наявності

195,00 грн
+ -
Знайшли книгу в іншому інтернет-магазині дешевше? Ми сплатимо різницю!
На наступну покупку в нашому магазині ви отримаєте:

знижку 9,75 грн

(5% від поточної покупки)

Стресс для чайников

Клікніть на зображення щоб подивитися в повному розмірі

Зменшити
Збільшити

Детальніше

  • Додаткова інформація
    • Обкладинка
    • Мягкий
    • Формат (розміри)
    • 170мм х 240мм
    • Мова
    • Русский

    Эта книга поможет вам справиться со стрессом. Стресс — бич современного общества. Жизнь в большом городе, в напряженном ритме, создает подчас невыносимое напряжение для каждого из нас. Казалось бы, мелочи, но, накапливаясь, они способны подорвать наше здоровье, снизить работоспособность и вообще превратить жизнь в кошмар.

    Избежать стрессов нельзя; возможно, это и не требуется — ведь медики считают, что небольшие стрессы даже полезны. Но очень важно понимать механизмы возникновения стрессов, знать собственные стрессоры (факторы, вызывающие стрессы) и уметь справляться с потоком стрессовых ситуаций. Из нее вы узнаете, почему возникает стресс, как он проявляется физиологически, и главное — научитесь справляться со стрессовыми ситуациями, управлять ими. Авторы предлагают набор методик и подходов, которые позволят вам свести к минимуму неприятные последствия стрессов, научат не бояться трудных ситуаций и укрепят вашу веру в собственные силы.

  • Відгуки покупців

    Що Вам сподобалось в цій книзі?

    Оцініть її *

    Оцінка:

Коментарі

Умови дії прас-матчу в книгарні «Читайка»:

  1. Характеристики книг в «Читайці» та іншому магазині мають бути ідентичними (назва, автор, видавництво, ISBN, рік видання, формат, тип обкладинки, кількість сторінок).
  2. Спеціальна пропозиція діє лише у порівнянні з українськими інтернет-магазинами.
  3. Потримані та акційні книги в прас-матчі участі не беруть.
  4. Знижка діє у випадку, якщо в іншому магазині книга є в наявності.
  5. Бонуси згідно програми лояльності «Читайка-клубу» на таку покупку нараховуються!