В корзине
товаров: 0

Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна

Нет в наличии

Обычная цена: 199,00 грн

Специальная цена: 159,20 грн

Нашли книгу в другом интернет-магазине дешевле? Мы оплатим разницу!
На следующую покупку в нашем магазине вы получите:

скидку 7,96 грн

(5% от текущей покупки)

Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна

Кликните по изображению для просмотра в полном размере

Уменьшить
Увеличить

Больше изображений

  • Дополнительная информация
    • Переплет
    • Мягкий
    • Формат
    • 145мм х 215мм

    Правильно питаться можно так:  или нечеловеческим усилием воли заставляя себя есть здоровую пищу, или просто изменив свои вкусовые привычки.

    Если человек идет по первому пути, то в большинстве случаев его эксперимент заканчивается неудачей через год, месяц, а иногда через несколько дней. Давид Ян выбрал второй вариант. И теперь он рассказывает, как научиться любить здоровую еду и избавиться от многолетней зависимости от вредной пищи!


    Сначала это были просто принципы, которых Давид придерживался самостоятельно. Но, по мере того, как окружающие видели его успехи, они начинали расспрашивать и узнавать детали. В конце концов вопросов стало так много, что было сложно отвечать каждому человеку индивидуально и Ян решил написать книгу.  Это человек, который с гордостью рассказывает о своей системе питания. О том, во что верит сам, и чем помогает другим.


    Книга доступным языком объясняет принципы здорового питания, включая лучшие моменты известных диет. Основные две из которых, это - диета Дюкана и диета Южного пляжа, основанная на гликемическом индексе продуктов.


    Вот пример иллюстрации из книги, наглядно показывающей важную роль гликемического индекса продуктов.

     

     

    В отличие от Дюкановского варианта, книга "Теперь я ем все, что хочу!" с помощью прилагаемого калькулятора калорий действительно дает возможность самому составлять меню из подручных средств не отказывая себе в лакомствах.   Под лакомствами и Давид и я понимаем не магазинные сладости полные химикатов, а природные сладкие фрукты, сочные овощи и хрустящий разнообразный салат!  

    Кроме того, предлагаемые во второй части книги рецепты хлеба, мяса, птицы, рыбы, салатов, всевозможных соусов и выпечки дают возможность почувствовать приятную сытость и при этом не боятся поправиться еще на несколько килограмм.

  • Отзывы пользователей

    Что Вам понравилось в этой книге?

    Оцените ее *

    Оценка:

Comments

Условия действия прайс-матча в магазине «Читайка»:

  1. Исходные данные книги (название, автор, издательство, ISBN, год издания, формат, тип обложки, кол-во страниц) по ссылке на другой интернет-магазин и в "Читайке" должны быть идентичными.
  2. Можно указывать цены только украинских интернет-магазинов.
  3. Б/у и акционные книги в прайс-матче не участвуют.
  4. Специальное предложение является действительным, если книга по ссылке на другой магазин есть в наличии.
  5. Программа по начислению бонусов в «Читайка-клубе» остаётся актуальной!