В корзине
товаров: 0

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Нет в наличии

Обычная цена: 358,00 грн

Специальная цена: 286,40 грн

Нашли книгу в другом интернет-магазине дешевле? Мы оплатим разницу!
На следующую покупку в нашем магазине вы получите:

скидку 14,32 грн

(5% от текущей покупки)

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Кликните по изображению для просмотра в полном размере

Уменьшить
Увеличить

Больше изображений

  • Дополнительная информация
    • Переплет
    • Мягкий
    • Формат
    • 70х90/16
    • Язык
    • Русский

    О чем эта книга
    Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения?
    Эта распространенная проблема, и имя ей ? прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений - потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти "болезни" нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный.
    Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с "я должен" на "я сам этого захотел", определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге.

    Пользуясь рекомендациями, вы:
    - смените свой внутренний настрой на более позитивный;
    - обеспечите себе полноценный отдых;
    - будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее;
    - перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки;
    - научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи;
    - сможете заставить свое волнение работать на вас.

    Фишки книги
    Автор специализируется на проблеме прокрастинации более тридцати лет. Книга издается с 1989 года и переведена на одиннадцать языков.

    Почему мы решили издать эту книгу
    Потому что эта методика вернула полноту жизни уже сотням тысяч людей.

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хотел бы действовать быстрее и успевать больше, чем сейчас.
    Для тех, кто нуждается в мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел. 

  • Отзывы пользователей

    Что Вам понравилось в этой книге?

    Оцените ее *

    Оценка:

Comments

Условия действия прайс-матча в магазине «Читайка»:

  1. Исходные данные книги (название, автор, издательство, ISBN, год издания, формат, тип обложки, кол-во страниц) по ссылке на другой интернет-магазин и в "Читайке" должны быть идентичными.
  2. Можно указывать цены только украинских интернет-магазинов.
  3. Б/у и акционные книги в прайс-матче не участвуют.
  4. Специальное предложение является действительным, если книга по ссылке на другой магазин есть в наличии.
  5. Программа по начислению бонусов в «Читайка-клубе» остаётся актуальной!