В корзине
товаров: 0

Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым

Есть в наличии

Обычная цена: 222,00 грн

Специальная цена: 177,60 грн

+ -
Нашли книгу в другом интернет-магазине дешевле? Мы оплатим разницу!
На следующую покупку в нашем магазине вы получите:

скидку 8,88 грн

(5% от текущей покупки)

Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым

Кликните по изображению для просмотра в полном размере

Уменьшить
Увеличить

Больше изображений

  • Дополнительная информация
    • Переплет
    • Твердый
    • Формат
    • 145мм х 215мм
    • Язык
    • Русский

    Цитата

    "Всегда ли четко распланированная жизнь приносит счастье? Это независимые явления или две стороны одной медали? И как же все-таки быть счастливым? Над столь важными и непростыми вопросами искренне и убедительно размышляет автор этой доброй и, без сомнения, полезной книги. Она содержит интересные практические сведения, касающиеся нашего здоровья, и множество простых и технологичных приемов, помогающих оптимизировать жизнь и делать ее радостной и гармоничной. Книга читается на одном дыхании, а позитивный настрой автора заряжает и воодушевляет!"

    Марианна Анатольевна Лукашенко, доктор экономических наук, профессор, ведущий эксперт-консультант компании "Организация времени", автор книги "Тайм-менеджмент для детей"

    О чем книга

    Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их - и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть - так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье - и настоящее, и будущее.

    Почему книга достойна прочтения

    • Вы научитесь не просто планировать свою жизнь, но и сохранять отличный настрой и радоваться каждому дню;
    • узнаете как правильно составить распорядок дня, учитывая энергетические подъемы и спады вашего организма;
    • поймете как управлять своими эмоциями и направлять их в позитивное русло;
    • сможете осознать, что приносит вам "счастье" каждый день.

    Кто автор

    Мария Хайнц, кандидат юридических наук, сделала карьеру в крупной энергетической компании в Москве. Находясь в отпуске по уходу за детьми, освоила профессию психолога-консультанта по позитивной психологии, создала блог о счастье и личной эффективности, вместе с Аленой Мороз написала книгу "Семь навыков эффективных родителей".

    Ключевые понятия

    Счастье, позитивная психология, тайм-менеджмент, гормоны счастья, эмоции, цель, достижения.

    Мнение эксперта

    "Тайм-менеджмент снабжает нас множеством полезных инструментов, учит эффективности, постановке целей, самодисциплине. Наша жизнь становится похожа на "спорт высоких достижений", и на пути к " медалям" мы начинаем упускать главное, терять здоровье и ощущение радости жизни. Эта книга не о спорте высоких достижений, а о здоровом и, главное, счастливом и гармоничном образе жизни. Ощущение счастья - вот главный критерий эффективности. Устали от ежедневной гонки? Позитивный тайм-менеджмент поможет по-новому посмотреть на свою жизнь и по-новому расставить приоритеты."

    Алена Мороз, автор и руководитель проекта "Успевай с детьми!", тренер по тайм-менеджменту и личной эффективности

  • Отзывы пользователей
    • Юлия Дикая
      2 сентября 2014 г. написал (а)

      Книга однозначно позитивна;) Всё время её прочтения кое- кто жутко любопытный требовал внимания, выглядывая из-за страниц со смыслом в глазах: какой- такой тайм- менеджмент, я ведь у тебя есть;)
      На пару мы всё таки дочитали;)
      Изложение простое. Есть практические упражнения, но книга не столько инструментальна, сколько идеологически- исследовательская. Предмет исследования: соединения счастья и планирования.
      Автор, как и многие пользователи времени, точно не раз терзалась отсутствием удовольствия при составлении планов дня, недель, месяцев, лет. Мария делится тем, что помогает ей оставаться в позитиве и время не расходовать, а инвестировать. В нужное-важное-ценное;)
      На страницах нет советов раз-два-три. И это делает, как для меня, ее более ценной. Она про внутреннее внимание, рождает вопросы.

      Отозвалось:
      Не знаешь КАК выглядит именно твое счастье, как поймешь, что оно есть.
      Где фокус внимания, то и множится- решаешь только проблемы- чудесно, отдавай себе отчет, что множишь их.
      При постановке целей, а так же их достижении при помощи задач, стоит учитывать свое настроение- ритм- ценности- скорость- влияние процесса достижения на другие аспекты жизни, а для этого нужно знать себя и понимать-предполагать, как результат- процесс может поменять жизнь.
      Привычка - удобна, но съедает счастье. Новизна- обновляет.
      Часто ради будущего, которое, кстати, начинается уже с этого момента, мы становимся «жертвами сейчасья».
      Счастье и цель, и средство. Если только цель- то что дальше? После достижения? и как быть в пути?
      Замечая, когда мы счастливы, отмечая это, мы узнаем, к чему стремится и чем заполнять свою жизнь.
      Ошибка кроется в подмене или отсутствии понимания, что в основе планирования место волевым(изнутри), а не «полевым»(по реакции- внешним) задачам.
      Табу «дохлым лошадям». Все что отжило - прочь и точка. Вещи, работа, фильмы, отношения. Это касается всего. Всё, что дорого тянем в жизнь, в план, в будущее.

      Как инструмент предложено блочное планирование. У Архангельского - это контекстное планирование. Мой способ - уже много лет.

      В целом: два часа чтения и счастье ближе;) прям сидит на книжке;)

      Оценка:
      Оценка:

    Что Вам понравилось в этой книге?

    Оцените ее *

    Оценка:

Comments

Условия действия прайс-матча в магазине «Читайка»:

  1. Исходные данные книги (название, автор, издательство, ISBN, год издания, формат, тип обложки, кол-во страниц) по ссылке на другой интернет-магазин и в "Читайке" должны быть идентичными.
  2. Можно указывать цены только украинских интернет-магазинов.
  3. Б/у и акционные книги в прайс-матче не участвуют.
  4. Специальное предложение является действительным, если книга по ссылке на другой магазин есть в наличии.
  5. Программа по начислению бонусов в «Читайка-клубе» остаётся актуальной!